8(800)600-30-76   

+7(495)646-76-56   

+7(909)649-70-11

ru RU en EN

bessme small

raw sell

presentation small

Каталог экстрактов

Влияние эфирного масла апельсина и психорелаксирующей программы на психофизиологическое состояние человека

Павлова Е.А. **, Тонковцева В.В. *, Ярош A.M. *

*Никитский ботанический сад — Национальный научный центр, г. Ялта **ГУ МЧС Украины в Харьковской области, г. Харьков

Введение

Эфирные масла (ЭМ), в том числе ЭМ цитрусовых, находят самое разнообразное применение, в том числе и для оздоровления человека. Близкое по составу к эфирному маслу апельсина эфирное масло лимона (70% лимонена, 2- 6% цитраля, небольшие количества геранилацетата, мирцена, цитронеллола и др.) используют как успокаивающее и гипотензивное средство. Эффективность такого использования эфирных масел повышается при их сочетании с методами психотерапии. Последнее является основанием для изучения возможности использования Эфирное масло апельсина в сочетании с психорелаксирующей программой в качестве стресслимитирующего средства у лиц, работа которых сопряжена с психофизическим напряжением и риском. К ним относятся и сотрудники МЧС.

 

Целью настоящей работы является изучение возможности улучшения психофизиологического состояния сотрудников МЧС с использованием эфирного масла апельсина и психорелаксирующей программы.

Объекты и методы

Исследования проведены у 19 служащего МЧС мужского пола в возрасте 25-40 лет. Контролем служила аналогичная группа того же объёма. Испытуемые контрольной группы находилась в течение 20 минут в покое при включенной психорелаксационной записи. Испытуемые опытной группы находились в том же помещении в течение того же времени при включенной той же психорелаксационной записи и испарении в атмосферу эфирного масла апельсина, в составе которого резко преобладает лимонен (92,0%). В значительно меньших количествах присутствуют мирцен (2,1%) и ряд минорных компонентов.

Концентрация летучих компонентов ЭМ в атмосфере помещения составляла 1 мг/м3. Тестирование проводили перед и после процедур.

Для оценки влияния процедур на сердечнососудистую систему измеряли частоту сердечных сокращений (ЧСС), систолическое (АДС) и диастолическое (АДД) артериальное давление (АД). Для оценки влияния ЭМ на нервную систему использовали тест САН, корректурную пробу в буквенном варианте, тест на запоминание 10 слов. Полученные данные обработаны статистически с использованием парного t - критерия Стьюдента.

Результаты и обсуждение

Исходно (до аромавоздействий) АДС в обеих группах не имели достоверных различий и находилось в пределах высокой нормы по JNC6 (табл.1). АДД исходно ниже в контрольной группе (оптимум), чем в опытной (в пределах высокой нормы по JNC6). ЧСС - в пределах нормы. Воздействие психорелаксационной программы (контроль) сопровождалось только тенденцией к снижению АДД.

Таблица 1
Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на АД и ЧСС

Группа Опыт исходно Контроль исходно Ро/к исх< Опыт после

Ро

Д/П<
Контроль после

Рк

Д/П<
Ро/к пос<
АДС 139,16 ±3,05 136,58 ±1,31   132,32 ±3,28 0,002 136,00 ±1,36   0,01
АДД 85,58 ±2,28 78,58 ±1,51 одГ 82,84 ±2,59 0,08 75,95 ±1,76 0,10 0,001
ЧСС 75,79 ±2,17 71,05 ±2,60   73,89 ±2,16   70,74 ±2,41    

В опыте (воздействие эфирного масла апельсина на фоне психорелаксационной программы) наблюдалось достоверное снижение АДС и тенденция к снижению АДД. В результате АДС в опытной группе стало достоверно более низким, чем в контрольной, а ЧСС осталось достоверно более высоким.

Оценка психоэмоционального состояния испытуемых по тесту САН показывает, что исходно в опытной группе достоверно выше показатели бодрости и работоспособности и ниже - напряженности (таблица 2). После психорелаксационной программы наблюдалось достоверное уменьшение напряженности.

Таблица 2 
Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на психоэмоциональное состояние (тест САН)

Показатель Опыт исходно Контроль исходно Ро/к исх< Опыт после

Ро

Д/П<
Контроль после

Рк

Д/П<
Ро/к пос<

общее состояние

156,95 ±5,44 155,26 ±1,50   167,05 ±5,20 0,08 158,05±3,53   0,02

Самочувствие

162,63 ±4,79 160,11 ±3,18   172,53 ±3,71_ 0,06 162,53 ±3,97   0,02

Настроение

172,00 ±6,10 160,26 ±3,76   169,79 ±7,72   157,47 4,33   0,01

Разбитосгь -работоспособн.

168,89 ±6,10 152,47 ±4,46 0,05 164,11 ±6,89   154,11 ±6,10   -

напряженность-расслабленность

154,79 ±8,92 127,95 ±9,14 0,05 165,00 ±5,66   160,42 ±3,66 0,006 -

вялость-бодрость

168,42 ±4,43 148,53 ±6,54 0,02 163,74 ±6,91   143,68±6,82   0,01

рассеянность-внимательность

167,74 ±5,51 160,37 ±4,05   161,05 ±5,86   158,53 ±4,81    

В опыте (воздействие эфирного масла апельсина на фоне психорелаксационной программы) наблюдались достоверное улучшение общего состояния н самочувствия. Различия между опытной и контрольной группами по конечному состоянию заключаются в достоверно лучших значениях общего состояния, самочувствия, настроения и бодрости в опытной группе.

Оценка умственной работоспособности (корректурная проба, буквенный вариант) показывает, что исходно группы в основном не имеют достоверных различий по скорости работы и лишь тенденцию к большему количеству ошибок на 1-й минуте теста в контроле.

Таблица 3 
Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на умственную работоспособность (корректурная проба, буквенный вариант).

  Группа Исходно После Род/п<
Темп 1, знак/мин
 
контроль 577,42±9,58 588,89±27,07  
опыт 586,42±30,67 525,63±20,7 0,06
ро/к   0,05  
Ошибки, знак/мин контроль 1,47±0,44 1,89±0,58  
опыт 0,63±0,19 2,05±0,55 0,01
ро/к 0,1    
Темп 2 знак/мин, контроль 549,21±17,06 560,16*24,26  
опыт 567,74±29,97 519,95±23,51 0,01
Ошибки 2, знак/мин контроль 1,37±0,49 1,53±0,43  
опыт 0,89±0,46 1Д1±0,25  

 

После психорелаксационной программы (контроль) достоверной динамики показателей не наблюдалось. После воздействия эфирным маслом апельсина на фоне психорелаксационной программы (опыт) отмечена тенденция к уменьшению скорости работы на обеих минутах теста и достоверное увеличение количество ошибок на 1-й минуте теста. В результате конечная скорость работы на 1-й минуте теста в опыте оказалась достоверно меньшей, чем в контроле.

Таким образом, можно говорить лишь о небольшом тормозящем влиянии эфирного масла апельсина на умственную работоспособность.

Оценка краткосрочной памяти (тест 10 слов) показывает, что исходно нет существенного различия между группами. В результате процедур психорелаксации и аромапсихорелаксации существенной динамики показателей краткосрочной памяти не обнаружено (таблица 4).

Таблица 4 
Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на краткосрочную память

Группа До процедуры После процедуры
Опыт 6,11±0,21 6,00±0,20
Контроль 6,26±0,10 6,58±0,32

Выводы:

Процедура аромапсихорелаксации с эфирным маслом апельсина:

-оказывает умеренное (достоверно для АДС и тенденция для АДД) гипотензивное действие.

-уменьшает (на уровне тенденции) скорость работы и увеличивает количество ошибок в корректурной пробе.

-несколько (тенденция) улучшает психоэмоциональное состояние преимущественно за счет показателей общего состояния и самочувствия.

-на краткосрочную память практически не влияет.

ЛИТЕРАТУРА

1. Ковальов В.М., Павлiй O.I., Iсакова T.I. Фармакогнозiя з основами бioxiмii рослин. - Харкiв: «Прапор», 2000. - 704 с.

2. Лакин Г.Ф. Биометрия. - М.: Изд-во «Высшая школа», 1989. - 291 с.

3. Лiкарськi рослини: енциклопедичний довiдник. / Пiд ред. А.М. Гродзинського. - К.: Голов, ред. УРЕ, 1990. - 544 с.

4. Основы психологии: Практикум. / Ред.-сост. ЛД.Столяренко. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - 704 с.

5. Практикум по психологии. / Под ред. А.Н. Леонтьева, Б. Хиппенрейтер. - Изд. Моск. ун-та, 1972. - 248 с.

6. Царев А.Ю., Бойко С.Д. Изменение психоэмоционального состояния больных дисциркуляторной атеросклеротической энцефалопатией под влиянием методов специальной психотерапии и ароматотерапии. //Актуальные вопросы курортологии, физиотерапии и медицинской реабилитации. Труды Крымского НИИ им. И.М.Сеченова, том VIII. - Ялта, 1997. - С. 191-195.

Каталог экстрактов

Каталог экстрактов

Эфирные масла

Каталог экстрактов