Павлова Е.А. **, Тонковцева В.В. *, Ярош A.M. *
*Никитский ботанический сад — Национальный научный центр, г. Ялта **ГУ МЧС Украины в Харьковской области, г. Харьков
Введение
Эфирные масла (ЭМ), в том числе ЭМ цитрусовых, находят самое разнообразное применение, в том числе и для оздоровления человека. Близкое по составу к эфирному маслу апельсина эфирное масло лимона (70% лимонена, 2- 6% цитраля, небольшие количества геранилацетата, мирцена, цитронеллола и др.) используют как успокаивающее и гипотензивное средство. Эффективность такого использования эфирных масел повышается при их сочетании с методами психотерапии. Последнее является основанием для изучения возможности использования Эфирное масло апельсина в сочетании с психорелаксирующей программой в качестве стресслимитирующего средства у лиц, работа которых сопряжена с психофизическим напряжением и риском. К ним относятся и сотрудники МЧС.
Целью настоящей работы является изучение возможности улучшения психофизиологического состояния сотрудников МЧС с использованием эфирного масла апельсина и психорелаксирующей программы.
Объекты и методы
Исследования проведены у 19 служащего МЧС мужского пола в возрасте 25-40 лет. Контролем служила аналогичная группа того же объёма. Испытуемые контрольной группы находилась в течение 20 минут в покое при включенной психорелаксационной записи. Испытуемые опытной группы находились в том же помещении в течение того же времени при включенной той же психорелаксационной записи и испарении в атмосферу эфирного масла апельсина, в составе которого резко преобладает лимонен (92,0%). В значительно меньших количествах присутствуют мирцен (2,1%) и ряд минорных компонентов.
Концентрация летучих компонентов ЭМ в атмосфере помещения составляла 1 мг/м3. Тестирование проводили перед и после процедур.
Для оценки влияния процедур на сердечнососудистую систему измеряли частоту сердечных сокращений (ЧСС), систолическое (АДС) и диастолическое (АДД) артериальное давление (АД). Для оценки влияния ЭМ на нервную систему использовали тест САН, корректурную пробу в буквенном варианте, тест на запоминание 10 слов. Полученные данные обработаны статистически с использованием парного t - критерия Стьюдента.
Результаты и обсуждение
Исходно (до аромавоздействий) АДС в обеих группах не имели достоверных различий и находилось в пределах высокой нормы по JNC6 (табл.1). АДД исходно ниже в контрольной группе (оптимум), чем в опытной (в пределах высокой нормы по JNC6). ЧСС - в пределах нормы. Воздействие психорелаксационной программы (контроль) сопровождалось только тенденцией к снижению АДД.
Таблица 1
Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на АД и ЧСС
| Группа | Опыт исходно | Контроль исходно | Ро/к исх< | Опыт после |
Ро Д/П< |
Контроль после |
Рк Д/П< |
Ро/к пос< |
| АДС | 139,16 ±3,05 | 136,58 ±1,31 | 132,32 ±3,28 | 0,002 | 136,00 ±1,36 | 0,01 | ||
| АДД | 85,58 ±2,28 | 78,58 ±1,51 | одГ | 82,84 ±2,59 | 0,08 | 75,95 ±1,76 | 0,10 | 0,001 |
| ЧСС | 75,79 ±2,17 | 71,05 ±2,60 | 73,89 ±2,16 | 70,74 ±2,41 |
В опыте (воздействие эфирного масла апельсина на фоне психорелаксационной программы) наблюдалось достоверное снижение АДС и тенденция к снижению АДД. В результате АДС в опытной группе стало достоверно более низким, чем в контрольной, а ЧСС осталось достоверно более высоким.
Оценка психоэмоционального состояния испытуемых по тесту САН показывает, что исходно в опытной группе достоверно выше показатели бодрости и работоспособности и ниже - напряженности (таблица 2). После психорелаксационной программы наблюдалось достоверное уменьшение напряженности.
Таблица 2
Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на психоэмоциональное состояние (тест САН)
| Показатель | Опыт исходно | Контроль исходно | Ро/к исх< | Опыт после |
Ро Д/П< |
Контроль после |
Рк Д/П< |
Ро/к пос< |
|
общее состояние |
156,95 ±5,44 | 155,26 ±1,50 | 167,05 ±5,20 | 0,08 | 158,05±3,53 | 0,02 | ||
|
Самочувствие |
162,63 ±4,79 | 160,11 ±3,18 | 172,53 ±3,71_ | 0,06 | 162,53 ±3,97 | 0,02 | ||
|
Настроение |
172,00 ±6,10 | 160,26 ±3,76 | 169,79 ±7,72 | 157,47 4,33 | 0,01 | |||
|
Разбитосгь -работоспособн. |
168,89 ±6,10 | 152,47 ±4,46 | 0,05 | 164,11 ±6,89 | 154,11 ±6,10 | - | ||
|
напряженность-расслабленность |
154,79 ±8,92 | 127,95 ±9,14 | 0,05 | 165,00 ±5,66 | 160,42 ±3,66 | 0,006 | - | |
|
вялость-бодрость |
168,42 ±4,43 | 148,53 ±6,54 | 0,02 | 163,74 ±6,91 | 143,68±6,82 | 0,01 | ||
|
рассеянность-внимательность |
167,74 ±5,51 | 160,37 ±4,05 | 161,05 ±5,86 | 158,53 ±4,81 |
В опыте (воздействие эфирного масла апельсина на фоне психорелаксационной программы) наблюдались достоверное улучшение общего состояния н самочувствия. Различия между опытной и контрольной группами по конечному состоянию заключаются в достоверно лучших значениях общего состояния, самочувствия, настроения и бодрости в опытной группе.
Оценка умственной работоспособности (корректурная проба, буквенный вариант) показывает, что исходно группы в основном не имеют достоверных различий по скорости работы и лишь тенденцию к большему количеству ошибок на 1-й минуте теста в контроле.
Таблица 3
Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на умственную работоспособность (корректурная проба, буквенный вариант).
| Группа | Исходно | После | Род/п< | |
|
Темп 1, знак/мин |
контроль | 577,42±9,58 | 588,89±27,07 | |
| опыт | 586,42±30,67 | 525,63±20,7 | 0,06 | |
| ро/к | 0,05 | |||
| Ошибки, знак/мин | контроль | 1,47±0,44 | 1,89±0,58 | |
| опыт | 0,63±0,19 | 2,05±0,55 | 0,01 | |
| ро/к | 0,1 | |||
| Темп 2 знак/мин, | контроль | 549,21±17,06 | 560,16*24,26 | |
| опыт | 567,74±29,97 | 519,95±23,51 | 0,01 | |
| Ошибки 2, знак/мин | контроль | 1,37±0,49 | 1,53±0,43 | |
| опыт | 0,89±0,46 | 1Д1±0,25 |
После психорелаксационной программы (контроль) достоверной динамики показателей не наблюдалось. После воздействия эфирным маслом апельсина на фоне психорелаксационной программы (опыт) отмечена тенденция к уменьшению скорости работы на обеих минутах теста и достоверное увеличение количество ошибок на 1-й минуте теста. В результате конечная скорость работы на 1-й минуте теста в опыте оказалась достоверно меньшей, чем в контроле.
Таким образом, можно говорить лишь о небольшом тормозящем влиянии эфирного масла апельсина на умственную работоспособность.
Оценка краткосрочной памяти (тест 10 слов) показывает, что исходно нет существенного различия между группами. В результате процедур психорелаксации и аромапсихорелаксации существенной динамики показателей краткосрочной памяти не обнаружено (таблица 4).
Таблица 4
Влияние релаксации с эфирным маслом апельсина на краткосрочную память
| Группа | До процедуры | После процедуры |
| Опыт | 6,11±0,21 | 6,00±0,20 |
| Контроль | 6,26±0,10 | 6,58±0,32 |
Выводы:
Процедура аромапсихорелаксации с эфирным маслом апельсина:
-оказывает умеренное (достоверно для АДС и тенденция для АДД) гипотензивное действие.
-уменьшает (на уровне тенденции) скорость работы и увеличивает количество ошибок в корректурной пробе.
-несколько (тенденция) улучшает психоэмоциональное состояние преимущественно за счет показателей общего состояния и самочувствия.
-на краткосрочную память практически не влияет.
ЛИТЕРАТУРА
1. Ковальов В.М., Павлiй O.I., Iсакова T.I. Фармакогнозiя з основами бioxiмii рослин. - Харкiв: «Прапор», 2000. - 704 с.
2. Лакин Г.Ф. Биометрия. - М.: Изд-во «Высшая школа», 1989. - 291 с.
3. Лiкарськi рослини: енциклопедичний довiдник. / Пiд ред. А.М. Гродзинського. - К.: Голов, ред. УРЕ, 1990. - 544 с.
4. Основы психологии: Практикум. / Ред.-сост. ЛД.Столяренко. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - 704 с.
5. Практикум по психологии. / Под ред. А.Н. Леонтьева, Б. Хиппенрейтер. - Изд. Моск. ун-та, 1972. - 248 с.
6. Царев А.Ю., Бойко С.Д. Изменение психоэмоционального состояния больных дисциркуляторной атеросклеротической энцефалопатией под влиянием методов специальной психотерапии и ароматотерапии. //Актуальные вопросы курортологии, физиотерапии и медицинской реабилитации. Труды Крымского НИИ им. И.М.Сеченова, том VIII. - Ялта, 1997. - С. 191-195.
